(還沒有圖的,請繼續往下看)
我是國際專業認證的人類圖分析師 Karen。
在這裡,你不需要具備任何背景知識。即便你已在學習人類圖的路上,我會用你聽得懂的語言,陪你重新認識自己。
我們將一起透過覺察,善用天生內建的 GPS 導航系統,學習讀懂身體發出的訊號。
讓我們放下不再合適的框架,練習活出真實、舒服的自己。
每一集的Podcast節目,除了聲音,我也準備了深度導讀文章,陪你反覆溫習。
我們很常在「應該」與「想要」之間拉扯。
無論是工作上的迷惘焦慮、關係裡反覆打轉的困境 ,或是教養路上讓人崩潰的瞬間 。
你所承受的一切, 其實都在提醒著什麼, 值得被好好理解。
《人類圖練習曲》 Podcast,陪你重新看見、重新調整。
複雜名詞變生活語言,零基礎友善
職場、親子、親密關係的真實案例
把人類圖運用在每日的選擇
每集提供可馬上做的覺察小練習
理解,是生命轉化的起點。
「當你不再依循他人的地圖,屬於你的路,也會慢慢浮現。 」
減少內耗,找回你天生的運作節奏
聽見內心聲音,做出最適合你的選擇
辨識哪些努力,是身體在喊「不要」
理解情緒波動、行動,穩定內在
歡迎你!《人類圖練習曲》的Podcast節目,以生活情境切入,零基礎友善,不要求你先懂人類圖的圖表。
建議先瀏覧所有集數,從你目前「最感興趣」的主題開始聽。
本節目每一集都會教你在日常中的運用,讓你「邊聽、邊練、邊驗證」,這比死背理論更有用。
👉 「開始收聽」
請放心,這不是個艱深的節目。
在 《人類圖練習曲》的podcast中,Karen會盡量把人類圖的專有名詞和術語,一點一點拆開,化成生活語言,回歸到你每天會遇見的情境(如:工作、關係、教養),說給你聽。
請把術語當成背景音樂,用你的身體,直接去感受每集內容分享的真實故事與情緒。
你不需要任何準備, 只需要帶著你的生活經驗來, 就會慢慢明白,也慢慢用得上。
👉 還沒聽過?請往上點擊「開始收聽」
一步一步將人類圖的知識放回生活裡。具體來說,我們會練習:
﹒辨識能量:慢慢認識你的特質,分辨「頭腦的焦慮」與「身體的訊號」。
﹒互動策略:針對人類圖四大能量類型給的策略建議,如「等待回應、等待邀請、告知、等待 28 天的月亮週期」,可以如何執行,讓人際互動更順暢、少些摩擦。
﹒生活應用:把人類圖帶回日常,在職場選擇、親子教養與親密關係中,找到更適合你的方式。
當然可以!《人類圖練習曲》想做的,就是把理解帶回生活。
我們每天都在做各種大大小小的選擇,小到等一下要吃什麼?大到是否要換工作?或是要分手?
《人類圖練習曲》的 Podcast 節目關注的是「日常中的決策,以及能量的使用方式」。
我們會討論:如何做出適合你自己的選擇,在關係中找到更順暢的溝通方式,也慢慢減少工作中的內耗。這些內容,都是建立在對能量運作的瞭解上,也適合希望在職場與生活中,想拿回主導感的你。